プロテインでお肌がつやつやになった?

私には、5歳年上の姉が一人います。今私が高校一年生で、姉は大学の二回生。小さいころから何かに付けて、少しだけ前に進んでいる姉は、密かに私の憧れでした。

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例えば、まだ私が中学生のころ、当時高校生だった姉はアルバイトを始めていて、そこで初めての彼氏を手に入れていました。今は別れてしまった様子ですが、その時は「彼から告白された際のこと」とか、「デートでどこそこに行き、そこでキスをした」などの惚気話を色々と聞かされ、私は表面上はあきれ顔で通していましたが、内心は異性との付き合いに漠然とした憧れを抱いていたりしたものです。

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この姉から聞いた最近の話題で、今一番私の関心を引いたものは、「プロテインを飲んでお肌がつやつやになった」というものでした。この話を最初に聞いたときは、「筋力トレーニングとかで使うプロテインで肌が綺麗になるものかしら?」と半信半疑でしたが、姉の顔を見ると確かに以前はあった肌荒れなどが無くなっています。

プロテイン オススメ

そこで私も自分でインターネットなどを使って、プロテインの効果を調べてみました。すると、この栄養補助食品には様々な種類があるものの、いずれもたんぱく質を効率よく摂取できる性質を持っており、それがお肌の状態を良くする働きを持っていることが分かったのです。
何でも、朝起きたときと、寝る前にプロテインを飲むと効果が上がるのだとか。常々、私も肌の調子には気を付けたいと思っていたので、姉のものを少し分けてもらい、今晩から飲んでみることにしました。効果があることをちょっと期待している私なのでした。